欢迎来到临夏州孟达天池酒业有限责任公司官方网站!

新闻资讯

怎样计算自己的饮酒量是否合适?

作者:天池酒业 时间:2021-07-20 11:50

不论何种酒类,适度的饮酒量都以饮酒量为准。临夏孟达天池酒业小编认为,一般情况下,男性每天的纯酒精摄入量应不超过20克,而中国目前的安全饮用标准是每天饮酒不超过15克,女性应少喝。饮酒量×酒精浓度×0.8=饮酒量。

临夏孟达天池酒业

白酒度数高,一般可分为低、中、高三种酒,米酒也是一种白酒。低浓度酒不能超过2两,中度酒不能超过1两,高度烈性酒最好不要超过25毫升,一旦超过这个量,会对胃、肝脏等器官造成影响,增加其负担。

所有酒类中,葡萄酒浓度相对较低。低浓度葡萄酒应控制在5两以内,高度不要超过3两,否则会伤肝。

目前市场上常见的原麦汁是11度的啤酒,其酒精含量为3.7度,所以啤酒每天的消耗量不能超过两听(相当于一瓶玻璃瓶)。

黄酒刚喝时感觉不到什么,但后劲足,黄酒的度数在8-18度之间;果露酒主要以水果为原料,其度数高低不等,保健酒也属于果露酒。饮用这两类酒时也要注意量的把握。

话虽如此,可一到宴席上,一二两总是难以过关,半斤八两甚至一斤也是常事。既然超过了安全饮用量,那如何做才能最大限度降低酒精对肝脏和神经系统的刺激呢?

首先要选择低度酒,高酒精通常在同样数量的酒中,对肝脏等器官的损害要比低度酒大,世界上蒸馏酒的度数一般在40%左右,所以在酒席上选择低度酒。

其次,白酒和黄酒温着喝损伤较小,在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物会随温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,从而减轻对肝脏的伤害。

饮用过程中要多喝水,许多人在喝酒之前就会服用解酒药,其实解酒药只能缓解酒后的不适,并不能减轻对肝脏的伤害。并可通过饮食,减少损伤。

一,喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫底,但不能吃腊肉、咸鱼等,这样会与酒精发生反应,更伤肝。

二,喝酒的时候,要注意多喝白开水,只要有不喝酒的空间,最好喝水。或者是点一杯西瓜汁,能加快酒精的排泄,减少肝脏的负担。再者,慢饮,小口饮,一饮即醉,不但容易醉,而且对呼吸道、胃等器官损害更大。

三,是在喝水的间隙,不妨点萝卜凉拌菜。芜菁可以解毒,减少对肝脏的损害。吃完饭后上果盘,也许你再也吃不下别的东西了,但是西瓜要吃得多,有助于酒精的排出。

如果饮酒后感到不适,甚至醉酒,可以喝一些蜂蜜水,果汁,番茄汁或芹菜汁,或者吃些新鲜葡萄。吐酒的方法也是可行的。饮些白开水或醋水,再用筷子刺激咽部,使酒精部分吐出来,也可减轻对身体的伤害。

Copyright © 2020-2021 临夏州孟达天池酒业有限责任公司 版权所有 Powered by EyouCms 技术支持:迅豹网络-基础版推广平台 XML